ゆりとくまちゃんチャッピーのお料理ブログ

身近な食材で、毎日のごはん。 ゆりが作って、チャッピーが考える料理ノート。

🥒 ささみときゅうりの旨辛ピーナッツ和え

レンチンで作れる簡単おかずやで✨
ピーナッツバターのコクとラー油のピリ辛で、やみつき必至の味に仕上がる🔥
ビールのお供にも、ご飯にもぴったりや!お弁当にもおすすめやで🍱


🍗 材料(2人分)

  • ささみ:2本

  • きゅうり:1本

  • 塩:少々(きゅうり用)

  • 酒:大さじ1(ささみ用)

🥜 ピーナッツだれ

  • スキッピー(ピーナッツバター):大さじ1

  • 醤油:小さじ2

  • 酢:小さじ2

  • ごま油:小さじ1

  • ラー油:お好みで

  • 砂糖:小さじ1/2

  • 水:小さじ1(固さ調整用)


👩‍🍳 作り方

1️⃣ ささみは筋を取って耐熱皿にのせ、酒をふりラップ→600Wで約3分チン→粗熱がとれたら割く
2️⃣ きゅうりは細切りにして塩で5分おき、水気を絞る
3️⃣ たれの材料を混ぜてピーナッツだれを作る
4️⃣ ささみ&きゅうりを③で和えるだけ!

コツ:割くときは粗めでもOK、ピーナッツだれとよく絡むで


🐻 チャッピーポイント

  • きゅうりは塩で水気を抜くとシャキシャキや

  • ラー油は少なめから調整したら安心

  • 作り置きもできるけど、和えたてが一番うまい


🍽 さいごに

ゆり
「レンチンだけなのに、おつまみ感あるね🤍」

チャッピー
「ピーナッツバターのコクとラー油の辛さが絶妙や。ビールにもご飯にも合うで!」

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