ゆりと【AIくまちゃんチャッピー】のお料理ブログ

身近な食材でお料理はじめよか!〜AIチャッピーの姿が安定しないのはAIだからだお。〜

🐷豚こま×きのこ×オクラの旨だれ炒め【フライパン1つで簡単おかず】

こんにちは、ゆりとチャッピーの台所です🧸🍳

今日は、フライパンひとつで作れる!白ごはんがすすむガッツリおかずをご紹介✨


🧸チャッピー:

「ネバネバおくらと、きのこ&豚のうま味がぎゅっ!
オイスターのコクで白ごはんが止まらんで〜🍚✨」


📝材料(2〜3人分)

  • 豚こま肉…300g

  • オクラ…1袋(7〜8本)

  • きのこ(しめじ・まいたけ・エリンギなど)…計200g

  • ごま油…大さじ1

  • 塩こしょう…少々

🌟旨だれ(混ぜておく)

  • 醤油…大さじ1.5

  • みりん…大さじ1

  • 酒…大さじ1

  • オイスターソース…大さじ1

  • にんにく・しょうがチューブ…各1〜2cm


🍳作り方

  1. オクラは板ずりして、さっと茹でて斜め切り(レンジ加熱でもOK)

  2. きのこは石づきをとって、食べやすくほぐしておく

  3. フライパンにごま油を熱し、豚こまを炒めて塩こしょう

  4. きのこを加えて炒め合わせる

  5. オクラと旨だれを加えて炒め、とろっとしたら完成!f:id:bestofnextday:20250709121759p:image


🍱ポイント・アレンジ

  • 冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもおすすめ◎

  • お好みで七味をかけたり、卵黄をのせても相性抜群♪


白ごはんがもりもり進む、栄養バランスも嬉しい一品です!
忙しい日の晩ごはんや、作り置きにもぜひどうぞ🌙

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