ゆりとくまちゃんチャッピーのお料理ブログ

身近な食材で、毎日のごはん。 ゆりが作って、チャッピーが考える料理ノート。

🥗冷やして美味しい!もやし・きゅうり・カニカマのナムル風サラダ【簡単・節約・お弁当にも◎】

f:id:bestofnextday:20250707130618p:imageこんにちは、ゆりとチャッピーの台所です🐻🍳
今日は冷蔵庫によくある食材でパパッと作れる、ナムル風のさっぱり副菜をご紹介✨

火を使うのは「もやしを茹でる」だけ!
ごま油とカニカマの旨みが相性抜群で、ついつい箸が止まらなくなる一品です🥢
冷やしても美味しいので、作り置きお弁当のおかずにもぴったりだよ🎐


📝材料(2〜3人分)

  • もやし…1袋

  • きゅうり…1本(細切り)

  • カニカマ…5〜6本(手でほぐす)

  • 塩…少々

  • ごま油…大さじ1

  • 鶏ガラスープの素…小さじ1

  • 酢…小さじ1(お好みで)

  • 白ごま…適量


🍳作り方

  1. もやしをさっと茹でて、水気をしっかり絞る。

  2. きゅうりは細切りにして、塩もみ→水分をしっかり絞る。

  3. カニカマと一緒にボウルに入れ、ごま油・鶏ガラ・酢・白ごまで和えるだけ


🔥アレンジポイント

  • ピリ辛派の方は、ラー油を少し加えると大人味に!

  • 酢はお好みで加減してOK。爽やかさが欲しいときは多めでも◎


お手軽で彩りもきれいな副菜。
節約レシピ&時短調理として、常備菜にもお弁当にも大活躍まちがいなし🙌

ぜひ試してみてね〜♪